Tupakointi tappaa vuosittain arviolta 5000 suomalaista tupakan aiheuttamiin sairauksiin. Joka viides sydän ja verenkiertoelimen sairaus johtuu tupakoinnista. Keskimäärin tupakointi vähentää elinikää 8v.

Tunnetuin tupakkasairaus on keuhkosyöpä joka on myös yksi vaikeimmista syövistä. Toinen tupakan aiheuttama sairaus on keuhkoahtaumatauti eli COPD. Siinä keuhkokudos hiljalleen rikkoutuu ja aiheuttaa keuhkokudoksen jäykistymisen sekä laajentuman. Tauti aiheuttaa hiljalleen pahenevan hapenpuutteen. Ohessa lista tupakan merkittävimmistä terveyshaitoista.

- Sepelvaltimotauti
- Sydäninfarkti
- Kohonnut verenpaine
- Katkokävely
- Sydänperäinen äkkikuolema

- Krooninen ahtauttava keuhkoputkentulehdus (COPD)
- Krooninen keuhkoputkentulehdus

- Tupakointi lisää monen syövän esiintyvyyttä: virtsarakko, kurkunpää, ruokatorvi, haima, maha, maksa, kohdunkaula ja suu.

- Ientulehdus ja hampaiden kiinnityskudoksen sairaudet

- Sikiön pienipainoisuus
- Keskenmeno
- Ennenaikainen synnytys
- Kätkytkuolema
- Imetys- ja maidoneritysvaikeudet
- Lapsen hidastunut kasvu

- Impotenssi
- Hedelmättömyys

- Allergoita
- Infektiot voivat toistua

- Lisääntynyt riski tyypin 2 diabetekselle (aikuistyypin diabetes)
- Ihon vanheneminen ennenaikaisesti
- Haavojen huonompi parantuminen
- Leikkauksiin liittyvien jälkitautien lisääntynyminen
- Silmän rappeumasairaus
- Mahan ja suoliston limakalvovaurion riski kasvaa
- Osteoporoosi
- Kilpirauhasen vajaatoiminnan paheneminen
- Selkärangan välilevyn rappeumat
- Vaihdevuodet normaalia aiemmin.

- Lääketieteen näkökulmasta hyötyjä ei ole.

- Askin hinta noin 10euroa. Aski eli noin 20 tupakkaa päivän aikana tekee yhteensä 70 euroa viikossa, 280 euroa kuukaudessa ja vuodessa 3360euroa.

- Tupakan sisältävä nikotiini on vahvasti aivokuorta stimuloiva piriste johon kehittyy nopeasti hyvin vahva riippuvuus.
- Nikotiini imeytyy sekunneissa hengitysteistä aivokuoren stimuloiviin keskuksiin.
- Vaikutus kestää usein 2-3 tuntia jonka jälkeen tupakoitsijan tarvitsee saada uusi annos jotta vieroitusoireet eivät tulisi.

Ohessa taulukko vieroitusoireita, tuttuja?

- Tupakoinnin aiheuttama mielihyvä ylläpitää riippuvuutta tehokkaasti

- Tupakointi on osa arkirutiiniasi. Huomaamatta se on tapasi reagoida
tunnetiloihin, paikkoihin sekä erilaisiin tilanteisiin. Sen avulla usein vahvistat tunnereaktioitasi ja säntäät monen jännittävän tilanteen jälkeen tupakoimaan.
- Usein tupakointi on muovautunut jo päivittäisien askareiden tueksi.
- Tupakointi on lihasmuistissasi, teet tahtomattasi tupakoinnin eleitä
tyydyttääksesi nikotiinin tarvetta.

- Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa.
- Riippuvuus on vaikea ja n.75% lopettaneista aloittaa uudelleen 1. kuukauden aikana lopettamisesta. Himo tupakkaan on suurin tekijä.
- Liian usein tupakointi yritetään lopettaa kertaheitolla, tällä on tapana epäonnistua koska yrität katkaista jo osan itseäsi suoraan.
- Aivot käsittelevät nikotiinia meistä riippumattomalla tavalla. Nikotiini sitoutuu reseptoreihin, jotka eivät ole meidän hallittavissa.

- Elintapalääkäreille olemme kehittäneet lääketieteeseen nojaten turvallisen ja pitkäjänteisen lopettamisen ohjelman.
- Lopettaminen perustuu vahvasti nikotiininkorvaushoitoon ja saat meiltä yksityiskohtaisen ohjelman lopetuksen osalta. Lopettamisen pituus on yksilöllistä, mutta metodimme auttaa tehokkaasti sinut irti tupakasta.

- Tupakoinnin lopettamisen tueksi on myös valikoiden sopivia lääkehoitoja.
- Yksilöllisesti voimme myös reseptillä olevien lääkkeiden avulla tehostaa tupakoinnista vieroittautumista.